Любите готовить овсяную? Попробуйте рецепт шоколадной овсяной каши. Должно понравиться.
Овсяная каша на воде может претендовать на одну из самых полезных каш. Хотя вполне возможно, кому-то она покажется не такой вкусной, как на молоке - это уже дело вкусовых пристрастий. Мой пятилетний сын с удовольствием уплетает на воде, а если в нее добавить немного меда, то попросит добавки.
Многие солят кашу сразу, я же не рекомендую этого делать. Если вы не можете есть без соли, добавьте ее в уже готовое блюдо, так как при варке соль разрушает некоторые витамины.
Время варки будет зависеть от толщины овсяных хлопьев. Я взяла самый обычный "Геркулес", он варится долго, но зато в нем опять же больше пользы, чем в тонких овсяных хлопьях "Экстра" или "Минутка". Ведь чем тоньше хлопья, тем быстрее они варятся, но тем дальше они от цельного зерна, тем меньше в них витаминов, больше быстрых углеводов и выше гликемический индекс.
Однако хватит рассуждений о пользе и вреде хлопьев, давайте уже разбираться, как варить овсяную кашу на воде...
Подготовим продукты по списку.
Вскипятим в кастрюле воду.
Добавим в кипящую воду овсяные хлопья.
Варим полчаса на медленном огне, периодически помешивая. Чтобы каша получилась еще вкуснее, после варки лучше закрыть ее крышкой и дать настояться минут 10.
По желанию и вкусу добавляем в готовую овсяную кашу соль, сахар или мед, сухофрукты или ягоды, растительное или, если вы не поститесь, сливочное масло.
Приготовленная на воде овсяная каша готова. Подавайте в горячем виде.
Приятного аппетита!
Рекомендую овсяную кашу с яблоками. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Фото овсяной каши на воде.
Овсяная
Овсяная
Комментарии к рецепту
2diesel, сделала сегодня овсяную кашу на воде.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.
2diesel большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала овсяную кашу на воде — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит овсяную кашу на воде, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от овсяную кашу на воде.
СПАСИБОЧКИ!
Прекрасный рецепт!
Лучше делать овсяную кашу на воде строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!
Мммм очень вкусно…
Мерси…
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
Я уверенна, что овсяная каша с йогуртом многим понравиться!
Не перестаю удивляться! Класс!
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант овсяной каши на воде ещё не пробовала:D
Ну вообще я не люблю овсяную кашу на воде, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить овсяную кашу на воде
Овсяная
Овсяная