Суп таратор

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 306 ккал
  • Кухня: Авторская

В жаркое летнее время не очень хочется употреблять горячие первые блюда, и тогда на спасение приходят разнообразные холодные супы. Они не только замечательно утоляют чувство голода и жажду, но и превосходно освежают!

«Со Вкусом» подготовил для вас рецепт такого супа. Таратор — это холодное блюдо, которое пришло к нам из Болгарии и Македонии. В этих странах его подают перед вторым блюдом иногда даже в стакане, если суп достаточно жидкий. Также в него бросают лед для еще более охлаждающего эффекта.

Любите готовить холодный суп? Попробуйте рецепт окрошки таратор по-болгарски. Должно понравиться.

Ингредиенты на четыре порции

  • Огурцы 3–4 шт.
  • Чеснок 3 зуб
  • Укроп 1 пуч
  • Греческий йогурт 0,5 л
  • Вода 0,5 л
  • Подсолнечное масло 2 ст.л.
  • Черный перец (молотый) по вкусу
  • Соль по вкусу

Приготовление

  1. Промойте огурцы и натрите их на терке. Если кожица достаточно твердая, можете снять ее с овощей перед тем, как их натереть.

  2. Измельчите укроп и добавьте его в огуречную массу.

  3. Посолите и поперчите, добавьте раздавленный чеснок и перемешайте ингредиенты. Оставьте их на 30 минут.

  4. После чего добавьте йогурт и растительное масло.

  5. Далее залейте все ингредиенты ледяной водой, перемешайте и дайте еще 1–2 часа настояться.

На заметку

В жару таратор — лучшее блюдо. Оно освежит вас и подпитает энергией. Сохраните этот рецепт холодного супа в свою кулинарную книгу и делитесь им с друзьями!

Рекомендую таратор. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт супа таратор

Фото супа таратор.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
redkina_73
redkina_73

Спасибочки
как раз собралась делать суп таратор

yugai_80
yugai_80

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

Комарницкая Нина
Комарницкая Нина

Супер задумка - буду заглядывать!

Пууупсик Каролина
Пууупсик Каролина

Sintome, тут ещё recipeforcooking.ru/supy/kholodny-sup/ovoschnoi-bolgarsky-sup-tarator.

Вика Батареева
Вика Батареева

Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, sintome.

akopyan_84
akopyan_84

Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))

idofo1990
idofo1990

Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.

Наташа Галя
Наташа Галя

Чудненький рецепт)))

imentimi
imentimi

Рецептик супа таратор прямо специально для меня.

nyuta
nyuta

Ох, какая вкуснятина!

solomasova_87
solomasova_87

У меня получилось прям как на фотографии:)